alle Gruppen und Kurse

Tanz(-therapie), Expressive Arts und Strala Yoga

MonTanz, 17.30-19.00 Uhr

Sich wahrnehmen und in Bewegung gehen, sich erleben in Bewegung und Begegnungen. Im Körper eine Zuhause zu finden. Im Alltag gelingt das selten. Hier kannst du dir Zeit nehmen, mit Dir unterwegs zu sein und etwas zu bewegen, Stille und Achtsamkeit erfahren Du bist mit allem willkommen! 

Freude, Leichtigkeit und mehr Lebendigkeit im Alltag.

Gruppe 1 Frauen only

05.06. + 26.06. + 31.07. + 21.08.  + 18.09. + 09.10. + 06.11. + 04.12.

Gruppe 2 offen für alle

15.05. + 12.06. + 03.07. + 07.08. + 28.08. + 25.09. + 23.10. + 27.11. + 18.12.

@InBalance Yoga & More, Eimsbüttler Chaussee 37a

Expressive Arts Gruppe in Planung

Gefühle und Gedanken intuitiv und kreativ ausdrücken. Alle deine Farben und Worte erleben. Als Einleitung gibt es eine bewegte Meditation oder Fantasie-/Körperreise und ran ans weiße Blatt... alles darf, nichts muss

Bei Interesse bitte anfragen / Einzel jederzeit buchbar €90 (50 min. Session)

Strala Yoga

Die Strala Yoga Formel ist einfach: Beweg dich mit Leichtigkeit und lass deinen Atem dich bewegen. Es darf Gentle oder Energizin sein, Strong oder restorative - all das ist Strala.

Dein Yoga. Keine Level, keine Limits. Du bist willkommen, dich zu bewegen und dich dabei wohl zu fühlen.  Ease! And Breathe!

Workshop Classes

Montags, 17.30-19.00 Uhr

14.08. + 16.10. + 11.12.

Einzelticket €25; 3er Ticket €60

Early Morning Energize Class

Ab 06.10. Donnerstag 07.30-08.30 Uhr

@InBalance Yoga, Eimsbütteler Chaussee 37a (Hinterhof)

Einzel Ticket €17; 5er Ticket €60 (6 Wochen gültig)

KOSTEN GRUPPENTEILNAHME

Tanztherapie €25 / €20 ermäßigt (Selbsteinschätzung)

Kreativtherapie €30 / ermäßigt €25

Strala Yoga drop in Mo - €25 / Do, €17

Info & Einstiegsmöglichkeiten

Meine Gruppen sind Ressourcen stärkend und den Alltag langfristig bereichernd konzipiert. Raum für Selbstentfaltung, Lebendigkeit und leichtes Miteinander.

Der nächste Halbjahresblock MonTanz startet Ende August 22; bei Kapazitäten kann in das laufende Halbjahr herzlich gerne eingestiegen werden. 

Für die Anmeldung bitte hier klicken: Kontakt.