Ausdruckstherapie

Gruppen • Einzelsessions • Paarberatung • Fortbildungen • Coaching in Bewegung • Strala Yoga
Ausdruckstherapie ist eine psychotherapeutische Methode, die sich auf den kreativen Ausdruck und die Nutzung verschiedener künstlerischer Mittel, wie Malen, Musik, Tanz oder Bewegung, konzentriert, um emotionale Prozesse zu verstehen und zu verarbeiten. Ziel ist es, durch den kreativen Ausdruck Zugang zu inneren Erfahrungen zu bekommen und so persönliche Entwicklung und Heilung zu fördern. 
Tanztherapie: Durch den Tanz können körperliche und seelische Blockaden gelöst und neue Verhaltensweisen erlernt werden. Expressive Arts Therapy (Kunsttherapie): Durch Malen und Gestalten können Menschen ihre innere Welt visualisieren und mit ihren Gefühlen besser in Kontakt treten.


Tanztherapie-Gruppen

Kunsttherapie- Gruppen

Tanztherapie nutzt Tanz und Bewegung als Mittel, um emotionale und kognitive Prozesse zu unterstützen, sowie um die physische und psychische Integration zu fördern.

Meh dazu:  Tanztherapie-Gruppen

Kunsttherapie nutzt intuitives Malen, Zeichnen und Plastizieren, um einen Ausdruck für Gefühle und Emotionen zu finden. Sie unterstützt bei der Bewältigung von Herausforderungen und dem Entwickeln neuer Perspektiven. Kunsttherapie ist prozessorientiert und kann kognitive Therapieprozesse begleiten, indem emotionale Themen erlebbar werden.

Mehr dazu hier:  Kunsttherapie-Gruppe



Einzel- und Paarsessions

 

Körperorientierte Therapie arbeitet mit dem Körper als Ausdrucksmittel, um beispielsweise persönliche Stimmungen und Emotionen zu erkennen und zu verarbeiten. Die verkörperte Psychodynamik (Leitsätze, Erziehung, erlernte Werte) wird erlebbar und damit veränderbar. Neue Verhaltens-und Erlebensmuster können sich etablieren.

Ausdruckstherapie kann helfen, Blockaden zu lösen, Emotionen zu verarbeiten und die Lebensqualität zu verbessern.



Body & Mind Podcast mit Anna van Keßel 

der ganzheitliche Podcast für Körper und Seele. Zwei Therapeutinnen im Gespräch.

 

Das bedeutet manchmal, dass wir Tiergeräusche im Hintergrund haben, das Mikro nicht perfekt sitzt oder die Aufnahmequalität leiht rauscht … der Benefit durch die erlebte Echtheit ist es uns wert.!

https://podcasts.apple.com/de/podcast/body-and-mind/id1698359644