Kunstherapie- Gruppen und Einzel

Expressive Arts Therapy (Kunsttherapie): Durch Malen und Gestalten können Menschen ihre innere Welt visualisieren und mit ihren Gefühlen besser in Kontakt treten.

Expressive Arts Gruppe - offen für alle

Gefühle und Gedanken intuitiv und kreativ ausdrücken. Alle deine Farben und Worte erleben. Als Einleitung gibt es eine bewegte Meditation, Inspiration, Thema oder Fantasie-/Körperreise und ran ans weiße Blatt... alles darf, nichts muss.

5 Einheiten je 60 Minuten, alle 2 Wochen mittwochs 17.00 - 18.00 Uhr

in Kooperation ne in den Räumen der Psychotherapiepraxis "Die Dritte Welle", Koopstr. 20. 20144 Hamburg

Nächster 5er Block ab 24. September 2025 
Kontakt und Buchung

Einzelsessions und kunsttherapeutische Begleitung

Kunsttherapie nutzt intuitives Malen, Zeichnen und Plastizieren, um einen Ausdruck für Gefühle und Emotionen zu finden. Sie unterstützt bei der Bewältigung von Herausforderungen und dem Entwickeln neuer Perspektiven. Meine Kunsttherapie-Sessions sind herzlich, offen und gut strukturiert. Sie profitieren von allem was sich in meiner langjährigen klinischen Arbeit bewährt hat.

Mehr dazu:  Einzel-/Paarsessions

4 SESSIONS Kunsttherapie „Das Ich-Buch“

Dieser Zyklus bietet einen kreativen Zugang zu den Fragen: Was zeige ich im Außen, im sozialen und beruflichen Leben von mir? Was ist Fassade, mein „Hochglanzcover“, was würde ich gerne von mir peisgeben „mein Klappentext“ und welche Seiten trage ich in meinem Innern. Wünsche auf der einen Seite und Ängste auf der anderen. In einem gemeinsamen Prozess entsteht das Ich-Buch zum Anfassen und macht damit Gefühle und Lebensthemen erlebbar. Selbstwertarbeit zum Anfassen und Erleben.
KOSTEN 4 x 50 min. Inkl. Material €440

Playshop

The Big 3 - KÖRPER, VERSTAND UND EMOTIONEN
ein ausdrucks- und kunsttherapeutischer Workshop in 3 Teilen. Mit viel Ausdruck und Kreativität werden deine „Big 3“ erlebbar. Wo sind deine Ressourcen und wo darfst du es dir leichter machen - intuitives Schreiben und Malen, Bewegung, Achtsamkeit, Community und Reflexion. Alltagstool, die sich leicht anfühlen und dir was bringen.
1️⃣ Montag, 29. September
DEIN KÖRPER
Achtsame Körperreise, Bewegung & Gestalten mit Naturmaterialien. Körperbildarbeit mit Leichtigkeit
2️⃣ Montag, 20. Oktober
VERSTAND / GEDANKEN
Achtsamkeit, Intuitives Schreiben und Bewegung bringen Weite und Beweglichkeit ins Denken und stoppen das Grübeln
3️⃣ Montag, 10. November
EMOTIONEN UND GEFÜHLE
Emotionen in Bewegung und Verkörperung, intuitives Gestalten mit Ton machen das Surfen und Erleben von Emotionen sicherer und leichter

3 x 2h, jeweils Montag 17.00 - 19.00 Uhr im Khôra Studio, Eimsbütteler Chaussee 37a, Hamburg-Schanze
€150 inkl. Materialien (wird in 2 Raten gezahlt) - Ermäßigung nach Absprache möglich