WEITE
Ein Seminar für Körper, Geist, Emotionen und das weise Herz
Aus der (An)Spannung in die Weite und Fülle. Was bringt dich ins "Plus" und was ins "Minus"?
1 - Physis - Körperbatterie: was stärkt unseren Körper, was kostet eher Kraft? Bewusstheit und Techniken für ein positives Körpergefühl und Power
2 - Verstand / Mindset: Achtsamkeitsstrategien und Anker entwickeln für mehr HIER UND JETZT
3 - Emotionen: die große Leinwand der Emotionen und das Gefühl des Moments. Fühlen im Hier und Jetzt und der freundliche Blick auf unsere große Leinwand der verkörperten Emotionen; Einführung in die Psychodynamik
4 - das weise Herz: was für universelle Ideen, Ressourcen können dich mehr tragen im Alltag und dich SEIN lassen? Impulse zu Meditation, Achtsamkeit, Vertrauen und Gleichmut
Das Tool "Den Bogen spannen" (copyright Britta Sand) - eine Technik für bewusstes, weites Erleben und wache Präsenz im Miteinander
Wir gehen individuell und gemeinsam ins Erleben und in Bewegung / Tanz. Wir forschen und werden achtsam. Neugierig? Offen für jede(n)
Wochenendseminar 02.-04. April 2022
Samstag, 02.04.22 11.00 - 18.00 Uhr; Sonntag 03.04.22 12.30 - 18.00 Uhr; Montag, 04.04.22 17.15-19.15 Uhr
Dieses Seminar ist offen für jede(n) -
Für Bewegungsprofis / Tanztherapeut*innen: Zertifikat Fortbildungsseminar Züge der körperpsychotherapeutischen Arbeit
KOSTEN
€360 early bird bis 15. Februar 2022 und für Weite Practitioner (= dein 2. oder 3. Weite-Seminar) +++ €420 ab 16. Februar 2022
inkl. Skript und Material
@Innersmile Yoga, Ditmar-Koel-Straße 23, HH-Landungsbrücken