brittasand
 

Einzelsessions / 

Paar- und Familiensessions

Ich-Zeit. Aus dem Alltag mal kurz aussteigen und sich ganz indivuell den Raum und die Zeit geben. Vielleicht suchst du schon länger nach einem Entspannungsritual, einer Bewegungseinheit, die zu dir und deinem Alltag passt, oder dem Einstieg in die Achtsamkeit. Dann komm, wir entwickeln etwas gemeinsam, genau auf dich zugeschnitten.

Oder du möchtest eigene Ressourcen stärken, dich mental mehr entlasten und mehr Freude und Präsenz im Privatleben und Beruf finden, vielleicht auch, das eine oder andere Alltagsmuster entlassen, dann spüren und schauen wir da mal gemeinsam hin.

In unserer schnelllebigen oft verkopften Welt mal das Tempo raus zu nehmen und nach innen zu spüren, sich mit dem Erleben zu verbinden, ist meine Einladung!

Im Moment sein, vom inneren Konflikt zur achtsamen Bewusstheit und Weite, Erfahrungen integrieren und Neues zu wagen um bewusst die Zukunft zu gestalten, ist meine Einladung! 

Paarzeit / Familienzeit: sich in einem neuen und neutralen Raum trefffen, auf Augenhöhe und präsent Wünsche äußern, Konflikte ansprechen oder Alltagslösungen aus den eigenen Ressourcen entwickeln für ein entspannteres, zufriedeneres Miteinander oder gemeinsam als Teil einer festen Gruppe biete ich Ihnen herzliche und offene Selbsterfahrung und psychotherapeutische Begleitung.

EINZEL SIND IN MEINEN RÄUMEN ODER IN DER VIRTUELLEN PRAXIS MÖGLICH - HERZLICH WILLKOMMEN. Sie können mich gerne für einen Kennelerntermin über das  Kontakt Formluar anschreiben oder anrufen.

KOSTEN Einzel €90 für 50 min. (Ermäßigung nach Absprache) / Paar und Familie €120 für 90 min.

KENNENLERNGESPRÄCH €40 für 30 min.

Einzelsession Zyklus

Manchmal möchten wir kompakt ein Thema, ein emotionales Muster in uns begreifen. Dafür sind die kleinen Einzel-Zyklen konzipiert. Sie können nach Lust und Laune ergänzt werden mit Einzel-Sessions.

3 SESSIONS: Klarheit - was wünsche ich mir / brauche ich? (Wie) Setze ich es um? Darf es mich stärken? (Wie) kann ich mich entspannen? Dies ist ein unbewusster Kreislauf, in deren Dynamik wir meist eine Tendenz / brüchige Stelle haben. Neugierig? Dann schreib mir.

KOSTEN 3x 50 min. €230

5 SESSIONS: 7 Säulen / Grundbedürfnisse sind das Fundament für ein wohliges Leben. Wir forschen gemeinsam, wo dein Fundament stabil und sicher ist und wo du ein wenig nachbauen / zulegen möchtest.

Kosten 5x 50 min. €360

2 SESSIONS + persönliche (digitale) BEWEGTE MEDITATION: Zeit und Raum für ein persönliches Thema, das bewegt werden möchte.  Wir entwickeln und erleben ein emotionales Thema oder eine Fragestellung gemeinsam in den Sessions, zu der / dem du dann eine individuell für dich eingesprochene Meditation oder einen schriftlichen Input fürs Üben und Manifestieren für Zuhause bekommst.

KOSTEN 2x 50 min. + ca. 25 min. Meditation €200